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Pilates: estas clases se diferencian por el trato personalizado y el reducido número de personas en la sala, ya que su mayor cometido es ayudar a restablecer la salud articular, física y mental de cada persona, además de concienciar a llevar una vida más activa. Este método se basa en una serie de movimientos controlados centrados en la mejora de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio psico-físico de la persona que lo practica.
El Centro de Bienestar corporal Deporte y Consciencia es un espacio en el que poder abstraerte de tus preocupaciones y buscar el equilibrio cuerpo-mente a través de actividades guiadas diseñadas para activarte de una forma dinámica a la vez que responsable con tus necesidades.
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